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タロットカード!
話には聞いていたけど中々縁がなかったのですが~
始めてひいてみました。
ゲーム?占い?お遊び?
いやぁ!中々面白かったですよ!
感想は
カードを読み解くと
如実に心理状態が表れて、易占にとってもよく似てます!
易も易経を読み解くのですから。
良く考えると
私たちは何気に生きて暮らしていますが
以外と気付かないままに自分の感情に導かれて
生かされているのかも知れませんねぇ。
自分が出会うあらゆる現象には意味があり
その現象を紐解く為の客観的な視点がありさえすれば
今日の出来事でわかることがたくさんある!
あれっ?
これって仏さまの教えじゃんか!
全ての事に因があって縁がある~
その源は自身の内にある~~~(*_*;
いやあ、まいったなぁ(^^♪
違う視点から見つめても結局同じところに落ち着きました(^_-)-☆
やっぱり静かに仏さまの温かい慈愛の心で己自身を満たしていきましょう
そういう毎日の積み重ねが元気の源ですね!

| 07:59 | 未分類 | コメント(0)

ファスティング

2019年01月28日
おはようございます。寒い朝。お布団から出たくない(*_*;
でも~こんな時こそ、水浴びをして
身体をシャキッとするととっても気持ちいいんですよ~
あ、でも、急にはいけませんよ!マネしないでね
私はもう何十年もずっとしてますから大丈夫ですけど(^_-)-☆
最近断食も流行っています。ファスティングって言うんですって。
昨日も、ずっと定期的に断食してる方
皆さんに「断食良いですよ」ってお話しされていました。
申し訳なかったけど、
最初は指導者についてしてくださいねって言っちゃった(*_*;
体温の低い人、代謝の悪い人、あまり運動をしない人、
筋肉が少ない人、心配性の人、等々~
かえって、病気を引き出してしまう恐れもありますから。
私も初めて断食した時は、フラフラになっちゃいました!
お腹は空くわ、身体は冷えるわ、力は入らないわ、あちこち痛みが出るわ、
とても集中力UPなんてもんじゃなかった~(^_-)-☆
試行錯誤しながら、いろんな季節に、自分の身体に聞きながら、
断食を繰り返し、専門家のアドバイスも受けて今に至っています。
密教の伝授は口伝の世界。師資相承なんです。
でも~だんだんと修行が専門家されていきました。
まぁ基本、自分で試行錯誤すべきなんだと思います。
仏さまに、神様に、あるいは先祖様に、これで良いですか?と問いながら
どうぞ、安易な気持ちで、勝手にしないでくださいね。
その時は大丈夫でも、後々、影響はありますから。
どんな時も、感謝の気持ちを持ち続けて、生かされてくださいませ。
| 07:56 | 未分類 | コメント(0)

マインドフルネス

2019年01月27日
おはようございます。
一昨日の夕方から気温が下がり始め、昨日は雪が舞いました。
今朝も冷え込みましたが、目覚めに期待していた真っ白な風景は無く
優しい朝焼けが東の空を彩ってくれています。
皆様の朝はいかがでしたか?
チコちゃんに叱られる~大人気ですね!
先日は、目からの情報が8割。
考え事をするときは上を見上げて目からの情報を減らすと言っていました。
最近は世の中がとっても刺激的になってきていて
音も大音量、色もカラフル、匂いも刺激的で臭いになってしまう~
と、人工的なものがあふれていて、頭が休まる暇がありません。
だからなのか~マインドフルネスに興味津々な方が増えているようです。
覚鑁上人さまは、高野山で3年間、無勤行をされたと言われています。
言葉は人間関係を構築する為にもとても大切なもの。
それを断つ~
やってみなければわかりません!3年!永いですねぇ"(-""-)"
先日お遍路ツアー中にちょこっと皆さんと挑戦してみました。
40人の無言の列が、静かに田舎道を流れていきます。
向こうで畑仕事をしている方も気付かれません。
風の音、鳥の声、青い空、緑の山、目には映ってはいても
何も考えずにただ黙々と歩く
今!を感じて、今!を積み重ねて。
私たち1人1人は違っても、同じ方向を向いて、今を積み重ねて向かっています。
どこへ?
皆様は何を感じられたでしょうか?
今ここに集中すると疲労感がとれて爽やかな軽さに元気が出ますよ(^_-)-☆
毎日の生活の中で、過去を悔やまず、未来を憂うことなく、
今ここを大事にしましょう!

元気が湧いてきますよ!
| 06:52 | 未分類 | コメント(0)

ふるさと

2019年01月20日
皆さんこんにちは!
早いものでもう1月も半ばを過ぎ、温かいせいか、菜の花まで咲いています。
今日は実家近くの神社で、身体に良い品ばかりを集めてマルシェがある
というので行ってきました。
実家はもうとうにありませんから、何十年ぶりでしょう!
神社近くのPに車を止めてちょっとお散歩~
景色は様変わりしていても小さな路地は残っています。
神社も階段が無くなったり、そこここ手入れされて少しは変わっていますが
ご神木が大きくなっても、境内の配置そのものは変わらず、放生池もそのまま~
ここで、私のお宮参りも七五三も成人式も
そして里帰りお産の後の子供のお宮参りも~全部お願いしました(*^_^*)
いつも閑散としていた境内は、オレンジのしっかりしたテントが張り巡らされ
若い人でにぎわってます!
マリンバの演奏や、スプレーを使った絵画のパフォーマンス、などなど
そこここで、お買い物をしたり、飲んだり食べたりお話ししたり~~~
朝まで降ってた雨も止んで、風も無く、温かな境内は
さすがに、無茶苦茶な大騒ぎではなくて、
神殿では、神事もちゃ~んと行えていました
(^_-)-☆
何だかとっても嬉しくて楽しい!
久しぶりにウキウキとした気分です。

販売されている商品はどれも無農薬無添加、
中には無肥料という究極の自然栽培ものもあって
発酵ものも沢山出ていました。
何を買っても食べても心配なし!安全ってホント安心!
とっても幸せで、あったかで、豊かな気分になれたのは
親も知り合いもいなくなっても、
神様は変わらず居られて
懐かしい思い出がいっぱいあって、
豊かな自然の中で育った豊かな品物が、
お守りのように静かにやり取りされていて
そんな物が大好きにな人たちが、集まっていて、
そのエネルギーがざわざわと心に響いてきたからでしょうか。

ふるさと!
穏やかで落ち着いた優しさが神様と共に在る空間で
豊かで元気になれた時間をいただきました。
皆様の心のふるさとはどこでしょう?
思いがけない心の変化、豊かな幸せを
お届けできたでしょうか(^_-)-☆
| 13:19 | 未分類 | コメント(0)

先祖の数

2019年01月14日
今年最初のお遍路先達で一番印象に残ったお話しは~
自分から1代前は2人、2代前は4人、3代前は8人~~~
で、
10代前は2046人、20代前は209万7150人、
30代前は10億人超え、40代前は1兆人超え
まあ、
実際には、血縁関係の縁組があっている訳だから、
そう多くなるはずはないのですが、
その内、
1人でも欠けたら自分の存在は無いのです~
うーん!
今まで何回もあちこちで聞いてきたお話しなのですが
そうよねぇ!
と何故か心に染みてしまいました。
去年から
リベラルと言う言葉を覚え
何かにつけ、若い人たちの若い考えを慮ることが増えました
しかし、
朝先祖様に感謝の祈りを捧げ、夕にまた感謝の祈りを捧げる
そんな当たり前のことが、当たり前なだけに
いつの間にか形だけになってしまっていないか、と
反省することしきり"(-""-)"
迷ったら、
天を振り仰いで、これで良いですかと問いながら生きる~
でも、
迷わなくても、元気でも、いつでもどこでも
毎日毎日
生かされて在ることへの感謝の祈りを心に刻み
って、
本当忘れてる事の多い事!
今年は頭を垂れてひたすらひたすら祈ることを旨としましょう!
これって
心の元気をいただける道に繋がっていますものね!
| 13:16 | 未分類 | コメント(0)

昨日はお鏡開きでしたね
皆様のお宅はどうされましたか?
最近は真空パックのお鏡になっちゃって
便利で綺麗なのですが風情はないかも~(´・ω・`)
小さな真空パックの玄米お鏡は早い者勝ちで
来られた方にそのままお持ち帰りいただいてます。
大きな真空パックの玄米お鏡は、まあだそのまま(^_-)-☆
なぜならお寺でいただいた
風情ある昔からの杵つき餅のお鏡をいただいちゃったから~(^_-)-☆
それを割って焼いてぜんざいに入れました
とは言っても
我が家のぜんざいはお砂糖なしの塩味なんです(^^♪
ほっこり炊き上げたぜんざいにちょこっと塩を入れただけで
美味しくなります。ぜひお試しあれ!
塩小豆はむくみに良いんです。
腎機能がUPします!
| 20:07 | 未分類 | コメント(0)

七草

2019年01月07日
今日は七草がゆの日でしたね。
皆様は食されましたか?
我が家は朝食にいただきました。
お正月、ついつい食べ過ぎた身には本当に優しい食事です。
昔の伝統食。身体が喜ぶのがわかります。
そして、
我が家は坂の上にあるので、
下から歩いたら、約500歩ほどの上り坂が続きます。
それも、
かなりの急坂なのです(´・ω・`)
ですが、
トレーニングには持って来い!
辛い時は~身体が重い時。
食事の量を少し減らして~しかも伝統食にしたら
グッと楽になります。
不思議ですねぇ(^_-)-☆
食が進まない時、身体が重い時、元気がない時
食べなくても大丈夫!
内臓を休めて
お腹がぐうぅ~~~って鳴ってから
伝統的なお味噌汁を入れてみましょう!

具は無くても大丈夫!
番茶に梅干しも良いですねぇ。
身体は長い進化の歴史の中で
ずっと食し続けたものを本能的に欲しています
頭で考えるのではなく身体の声を聴きましょう!
と言うことで、
3日間、食を減らして、今日はとっても元気なワタシです(*^_^*)
| 23:00 | 未分類 | コメント(0)

皆様、明けましておめでとうございます(*^_^*)
あっという間にもう4日です。
皆様はどんなお正月を過ごされましたか?
私は温かで穏やかなお正月を過ごしました。
立花山に登る初日を拝み
添加物など一切ない手作りのお雑煮やおせち料理を食べ
3社参り+3寺参り(*^_^*)を楽しみ
酵素風呂にもゆっくり入り~
心も身体もゆっくりさせていただきました。
今年はどんな年になるのでしょうか?
そう思っていると
緊急地震速報が出ました!
ここは一瞬でしたし、多分震度1くらいだったはずですが
大きな揺れで被害があった方、しばらくは心配でしょう。
お見舞い申し上げます。
本当に何が起きるかわからない時代になりました
何がおきても、あわてず騒がず冷静沈着に~
なーんで到底無理だと思いますが(^_-)-☆
出来るだけ後ろを振り向かずに
ありがとう、ありがとう、と前を向いて、
同行二人のご詠歌をお唱えしながら、
笑って過ごしたいと思います。
今年もどうぞよろしくお付き合いの程お願い申し上げます。合掌
| 22:42 | 未分類 | コメント(0)