酵素風呂に入ったら痩せますか?とよく聞かれます。
酵素風呂に入ったら、まず、代謝がすすみます。
運動したのと同じような効果があります。
だから体脂肪が落ちやすくなります。
ところで、
人間は動物です。だから身体は生き物なんです。
と言うことは、自然の中で自然に育つんです。
酵素風呂は、すべて自然のもので出来ています。
その温かい熱さえも、
微生物の発酵熱ですから、自然のものなんです。
酵素風呂に入ったら代謝がすすむから、異常に痩せる
なんてことはありません。
酵素風呂は、そのいのちを育むものなのです。
だから、その生命体に必要なことがおきるのです。
眠くなったり、反対に動きたくなったり、
食欲が無くなったり、反対に食欲がわいてきたり、
それは、全部その生命体が生きるために要求していることなのです。
必要なことは、その生命体が知っています。
頭で考えて、
あーでもないこーでもないと迷うことを止めましょう
生きて在る事に感謝して、
素直に手を合わせたら、幸せな心を感じることが出来るはずです。
酵素風呂からあがってきたら
ビタミンとミネラルをたっぷり補給しましょう。
そのうえで
質の良いたんぱく質や脂質、糖質を補給しましょう。
痩せる事が必要なら、痩せますし
太る事が必要なら、太ります。
ことに、赤ちゃんは、どんどん大きくなりますよ!
もし、育ちが悪かったら、栄養バランスを見なおして下さいね。
<いのち>の力を信じましょう!
酵素風呂に入ったら、まず、代謝がすすみます。
運動したのと同じような効果があります。
だから体脂肪が落ちやすくなります。
ところで、
人間は動物です。だから身体は生き物なんです。
と言うことは、自然の中で自然に育つんです。
酵素風呂は、すべて自然のもので出来ています。
その温かい熱さえも、
微生物の発酵熱ですから、自然のものなんです。
酵素風呂に入ったら代謝がすすむから、異常に痩せる
なんてことはありません。
酵素風呂は、そのいのちを育むものなのです。
だから、その生命体に必要なことがおきるのです。
眠くなったり、反対に動きたくなったり、
食欲が無くなったり、反対に食欲がわいてきたり、
それは、全部その生命体が生きるために要求していることなのです。
必要なことは、その生命体が知っています。
頭で考えて、
あーでもないこーでもないと迷うことを止めましょう
生きて在る事に感謝して、
素直に手を合わせたら、幸せな心を感じることが出来るはずです。
酵素風呂からあがってきたら
ビタミンとミネラルをたっぷり補給しましょう。
そのうえで
質の良いたんぱく質や脂質、糖質を補給しましょう。
痩せる事が必要なら、痩せますし
太る事が必要なら、太ります。
ことに、赤ちゃんは、どんどん大きくなりますよ!
もし、育ちが悪かったら、栄養バランスを見なおして下さいね。
<いのち>の力を信じましょう!
明日から1週間(14日~20日)、
お寺にお籠りしますので連絡がとれません。
申し訳ありませんが、悪しからずご了承ください。
お寺にお籠りしますので連絡がとれません。
申し訳ありませんが、悪しからずご了承ください。
酵素風呂の入酵時間はどのくらいですか?とよく聞かれます。
今まででは
短い方で5~6分くらい。
長い方では50~60分という方がおられました。
もちろん、1回目、2回目、3回目………
と、入酵時間は変って行きます。
けっして同じではありません。
また
季節でも違ってくるし、体調でも違いますね。
まあ、押し並べて平均20分前後でしょうか。
我が家の家族は10分です。ほぼ毎日入ってますからね(*^。^*)
入酵時間が長い人は…
真面目・身体が固い・細身
入酵時間が短い人は…
素直・好奇心旺盛・身体が柔らかい・ぽっちゃり型
全員ではありませんが、大きく分けるとこんな傾向があります。
熱の吸収力が違うんですね。
これって、
食べ物の吸収とか、情報の吸収とかも比例するんじゃない?
もちろん、一概には言えないでしょうけれど。
私たちは、理屈や情報は良く知っていますが
自分自身を感じる能力は
昔の人より少なくなってるんじゃないかしら?
己を知るって難しいですね。
素直な感性を磨くのに
酵素風呂は有効です(*^。^*)
なぜって…すべてお任せ、
理屈の通用しない感性の世界に自身を委ねるのですから
今まででは
短い方で5~6分くらい。
長い方では50~60分という方がおられました。
もちろん、1回目、2回目、3回目………
と、入酵時間は変って行きます。
けっして同じではありません。
また
季節でも違ってくるし、体調でも違いますね。
まあ、押し並べて平均20分前後でしょうか。
我が家の家族は10分です。ほぼ毎日入ってますからね(*^。^*)
入酵時間が長い人は…
真面目・身体が固い・細身
入酵時間が短い人は…
素直・好奇心旺盛・身体が柔らかい・ぽっちゃり型
全員ではありませんが、大きく分けるとこんな傾向があります。
熱の吸収力が違うんですね。
これって、
食べ物の吸収とか、情報の吸収とかも比例するんじゃない?
もちろん、一概には言えないでしょうけれど。
私たちは、理屈や情報は良く知っていますが
自分自身を感じる能力は
昔の人より少なくなってるんじゃないかしら?
己を知るって難しいですね。
素直な感性を磨くのに
酵素風呂は有効です(*^。^*)
なぜって…すべてお任せ、
理屈の通用しない感性の世界に自身を委ねるのですから