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酵素風呂に入ったら痩せますか?とよく聞かれます。

酵素風呂に入ったら、まず、代謝がすすみます。
運動したのと同じような効果があります。
だから体脂肪が落ちやすくなります。

ところで、
人間は動物です。だから身体は生き物なんです。
と言うことは、自然の中で自然に育つんです。

酵素風呂は、すべて自然のもので出来ています。
その温かい熱さえも、
微生物の発酵熱ですから、自然のものなんです。

酵素風呂に入ったら代謝がすすむから、異常に痩せる
なんてことはありません。

酵素風呂は、そのいのちを育むものなのです。
だから、その生命体に必要なことがおきるのです。

眠くなったり、反対に動きたくなったり、
食欲が無くなったり、反対に食欲がわいてきたり、

それは、全部その生命体が生きるために要求していることなのです。

必要なことは、その生命体が知っています。
頭で考えて、
あーでもないこーでもないと迷うことを止めましょう

生きて在る事に感謝して、
素直に手を合わせたら、幸せな心を感じることが出来るはずです。

酵素風呂からあがってきたら
ビタミンとミネラルをたっぷり補給しましょう。
そのうえで
質の良いたんぱく質や脂質、糖質を補給しましょう。

痩せる事が必要なら、痩せますし
太る事が必要なら、太ります。

ことに、赤ちゃんは、どんどん大きくなりますよ!

もし、育ちが悪かったら、栄養バランスを見なおして下さいね。

<いのち>の力を信じましょう!

| 16:42 | 未分類 | コメント(0)

1週間お休みします

2014年02月13日
明日から1週間(14日~20日)、
お寺にお籠りしますので連絡がとれません。
申し訳ありませんが、悪しからずご了承ください。
| 18:17 | 未分類 | コメント(0)

吸収

2014年02月09日
酵素風呂の入酵時間はどのくらいですか?とよく聞かれます。

今まででは
短い方で5~6分くらい。
長い方では50~60分という方がおられました。
もちろん、1回目、2回目、3回目………
と、入酵時間は変って行きます。
けっして同じではありません。

また
季節でも違ってくるし、体調でも違いますね。

まあ、押し並べて平均20分前後でしょうか。
我が家の家族は10分です。ほぼ毎日入ってますからね(*^。^*)

入酵時間が長い人は…
 真面目・身体が固い・細身

入酵時間が短い人は…
 素直・好奇心旺盛・身体が柔らかい・ぽっちゃり型

全員ではありませんが、大きく分けるとこんな傾向があります。

熱の吸収力が違うんですね。

これって、
食べ物の吸収とか、情報の吸収とかも比例するんじゃない?
もちろん、一概には言えないでしょうけれど。

私たちは、理屈や情報は良く知っていますが
自分自身を感じる能力は
昔の人より少なくなってるんじゃないかしら?

己を知るって難しいですね。

素直な感性を磨くのに
酵素風呂は有効です(*^。^*)
なぜって…すべてお任せ、
 理屈の通用しない感性の世界に自身を委ねるのですから
| 15:37 | 未分類 | コメント(0)