最近骨盤底筋が緩んで困るという
とてもデリケートなお話が増えました～
お尻の穴をキュッと引き締めることを常に繰り返す～
って、まぁ、誰でも知ってることだけど
これが中々続かない～
というか、忘れてる(#^.^#)
でも～
大事なのは
化学繊維の下着や紙ナプキンを使わないこと
え～って声が聞こえてきそうだけど～
化学繊維やそれに準ずるものを身に着けていると
緩んじゃうんですよ、身体が！
陰性に傾いちゃう( ;∀;)
木綿の下着やオーガニックの布ナプキンは
ちゃんと身体を締めてくれるので
膣も締まるし、体幹も良くなるんです(#^.^#)
身に着けるもの大事ですよね❤❤❤
あ、酵素風呂に入ってると
緩み締まりが上手になりますよ～✌✌✌✌✌
| 19:52 | 未分類
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