観光バスに乗って
お寺の案内(先達)をしていた頃
よく行くお寺の廊下の隅っこに
ぶら下がり健康器具が
忘れられたように置かれていました~
ちょっとした案内の隙間に
よくここにぶら下がって
はぁ~良い気持ち!
重い体重を支えるのは
ちょっと大変だけど(^_-)-☆
これでずいぶん助けられました❤❤❤
身体のゆがみも縮んだ筋肉も
うまい具合に伸びるんですよ!
スマホやパソコンとにらめっこ!
前かがみに作業することも多い昨今
ちょっとしたことで
メンテナンス出来ちゃうんです!
我が家はリビングの天井に
作り付けで
ぶら下がれるように作りました(^_-)-☆
最初はわずか1秒だったけど(一瞬よね~)
今では1分弱
ぶら下がれるようになりました(#^.^#)
| 21:08 | 未分類
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