今日は37℃!猛暑日でしたね!
皆様はいかがお過ごしでしたか?
私は仕事で篠栗お遍路に~
午前中は若杉山の駐車場から奥の院へ
山道は思いのほか涼しく
気持ちの良い汗をかきました。
何年ぶりかしら?地下足袋を履いてみました。
おお~はだしで歩いてるみたい!
腹筋と肛門をしっかり引き締め
母指球で土を蹴り、踵でしっかり着地。
いいねぇ~(^_-)-☆
身体全体のバランスをとりながら、
安定した山道のウォーキングは
この夏、
暑さのあまり鈍った身体のリハビリには持って来い!
ついでに
パワースポットで良い空気と良い気を取り入れて
デトックスも進みます。
お遍路のご利益は、これで十分!
後はオマケ(^_-)-☆
皆様も、夏の早朝、セラピー基地におでかけされませんか(^^♪
皆様はいかがお過ごしでしたか?
私は仕事で篠栗お遍路に~
午前中は若杉山の駐車場から奥の院へ
山道は思いのほか涼しく
気持ちの良い汗をかきました。
何年ぶりかしら?地下足袋を履いてみました。
おお~はだしで歩いてるみたい!
腹筋と肛門をしっかり引き締め
母指球で土を蹴り、踵でしっかり着地。
いいねぇ~(^_-)-☆
身体全体のバランスをとりながら、
安定した山道のウォーキングは
この夏、
暑さのあまり鈍った身体のリハビリには持って来い!
ついでに
パワースポットで良い空気と良い気を取り入れて
デトックスも進みます。
お遍路のご利益は、これで十分!
後はオマケ(^_-)-☆
皆様も、夏の早朝、セラピー基地におでかけされませんか(^^♪
| 18:07 | 未分類
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